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趣味は食べること、小品盆栽、筋トレなど何でもありな感じのブログ

週刊!ダイエット通信 13

こんばんは

まずは、この1週間の運動経過から

 
有酸素運動  2  
筋トレ   


筋トレの項目で△印が多いですが、これは時間の関係でパーツごとにトレーニングしているためです。

さて、

とりあえず、サクっと当初の目標体重を達成しました。

ダイエット開始時より20㌔体重が落ちましたね・・・・

・・・っていうか、「結婚以降、お前!どんなけ体重増えてたんだよ!」ってツッコミを自分自身に入れてますが・・・(笑)

ちなみに、20㌔落とすのに要した時間は、84日ほどですか・・・3か月弱ですね。

なんか普通に運動してただけですが、サクサク落ちましたね。


ただ、この2週間くらい魚は白身系の刺身ばかり食べてたんですよ。

その弊害が出ました・・・・

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2015-05-22 : 週間!ダイエット通信 : コメント : 2 :
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5/22

こんにちは

花芽150522

↑捩幹ザクロに花芽があがってきています。

昨年より数は多いかな・・・・

でも、花には興味ないのです。あくまでこの樹種については幹のネジネジ姿を見たいのです。

そんなわけで、花芽は摘みます。

2015-05-22 : 日々雑感 : コメント : 0 :
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