紅茶

こんばんは

確か、twitterでしたでしょうか？

紅茶がインフルエンザ予防に効果アリ・・・・みたいなのを少し前に見ました。

僕は毎朝、紅茶を飲むのですが、その甲斐あってか？今のところインフルエンザには罹っていません。

もっとも、

今週初めは少し体調不良に悩まされました。

熱は2度計測したのですが、2回とも平熱だったのですが、下痢がヒドくてですね・・・・

体調不良の原因がイマイチ、判明しないのですが、とりあえず、よく寝て、あとはよく食べて・・・・・

もう今は体調も回復したのですが、この「よく食べて・・・・」が問題で、体重の方はちょっと増えましたね。

ま、体調回復のためにしっかり栄養を摂る必要があると判断したので仕方ないですけどね。


健康には気を遣っているつもりですが、それでも何がしかの不調は不意にやってきますね～。

こういう弱っているときはインフルエンザなどの感染病にも罹りやすいでしょう。

今度の3連休は久々に東京に行きます。

多くの人に接することになりますので、ちょっと気を付けねばなりません！