FC2ブログ
趣味は食べること、小品盆栽、筋トレなど何でもありな感じのブログ

ふたつき

190824-1.jpg

今夜は「ふたつき」さんへ

7、8月の2か月限定営業だから・・・ふたつき

9月末に場所と店名と変えて新たにイタリアンレストランとしてオープンされることが決まっていて、今回は、ちょっと「どんな感じの味なのか?」と確かめに行きました。

190824-2.jpg

190824-3.jpg

190824-4.jpg

190824-5.jpg

190824-6.jpg
スポンサーサイト



2019-08-24 : 仏伊 : コメント : 0 :
Pagetop

朝型生活

こんにちは

家の近所のエニタイムに入会して半月以上が経過しました。

これまでのところ、特に混雑していることもなく快適に利用できてます。

もちろん、休日の朝トレも継続しています。

とりあえず、盆休み期間中は、朝トレを習慣化するために毎朝、エニタイムに行ってました。

朝5時45分に起床して、6時過ぎから筋トレ・・・・

当初の不安は、「いつもは夕方にトレーニングしているので、朝のトレーニングだとパフォーマンスに影響が出るのではないか?」ということでしたが、今のところ目立って、パフォーマンスが低下している感じがしません。

このへんは、会社への自転車通勤で、朝から体を動かすことに慣れているのも関係しているのかもしれません・・・

それよりも、朝に筋トレすると、その後が非常に良いです。

ま、これは自転車通勤した日にも言えることですが、筋トレで、一定時間、体を動かしていることで、その後は変な気だるさもなく良い感じで活動できます。

あと、盆休み期間中、毎朝、筋トレしたことで生活リズムが崩れることが無かったのも良かったです。

従来は、年末年始やGWなど長期の休暇で夜更かしや朝の起床時間が遅くなることで生活リズムが崩れることもありましたが、今後、休日はもちろん、長期休暇の時も朝トレをすることで生活リズムをある程度、保つことはできそうです。

ただ・・・・

もちろん、寝るのは早いです。

今週は9時過ぎに寝ることが多かったですね。

ま、遅くまで起きていたからといって、何かするわけではないでので早く寝ても何ら問題ないのです。

唯一、困るのは、もう1つの楽しみである「食べる」ことの方です。

外食して帰宅すると、大体、22時を回ります。そこから風呂に入って寝るとなると、もう23時を過ぎるわけでして・・・・

この時だけはツライ・・・・っていうか、やや生活リズムが崩れているとも言えます。


とりあえず、平日はこれまで通り、夕方に筋トレして、休日は朝トレしようと思っています。


2019-08-24 : 日々雑感 : コメント : 0 :
Pagetop
ホーム

カレンダー

07 | 2019/08 | 09
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

プロフィール

mindfluid

Author:mindfluid
昼寝が大好きな小品盆栽愛好家です。

カテゴリー

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム

QRコード

QR

カウンター