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趣味は食べること、小品盆栽、筋トレなど何でもありな感じのブログ

週間!ダイエット通信(2018/12/24)

こんばんは

まずは先週末の体重ですが、

79.7キロ

でした。

去年の同時期は81.5キロくらいでしたので、良い感じです。

もちろん、8月に比べると5キロほど増えていますが、ま、秋~冬は増量期なので、そんなもんですよ。

むしろ、最近、スポクラで「痩せたんじゃないか?」と何人かの方に言われたました。

見た目的には、まだそんなにヤバい状態にはなってないってことです。


・・・・・・と、これはあくまで先週末までの話です。はい。


この3連休はヤバイです。食べまくってます。

一気に体重が2キロほど増えてます。

ここで、また摂生すれば、何ら問題ないのですが・・・・

明日は外食の予約を入れてます。

ちょっと食べ過ぎですね・・・・


ただ唯一の救いは、明日からの4日間、仕事の方がかなりハードなのですよ。

まぁ、明日の夜も食べてしまうので、水、木、金の3日間で、3連休+明日の4日間分の過剰なカロリーをなんかと吐き出すつもりです・・・・・・


・・・・・って、無理だね!


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