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趣味は食べること、小品盆栽、筋トレなど何でもありな感じのブログ

週刊!ダイエット通信(19/02/25)

こんにちは

まず、先週末の体重は

82.4キロ

でした。

先週末から特に変化はありませんね。

ま、それなりに食べてますから減るはずはありません・・・・

多分、これくらいの体重で2月末を迎えそうです。


そう言えば、土曜日に整体に行きました。月イチで診てもらっているのですが・・・・

「少し腹周りがスッキリしたのではないか?」と言われたのですが、前回、伺ったときの体重と比べてもそんなに大差ないので腹囲もそれほど変わらないはずですが、相手は月イチでここ何年も僕を診てくれていますから、例え勘違いでも嬉しいものです。

「3月に入ったら、いよいよ落としにかかります・・・・・」と宣言しておきました。

落としますよ

・・・・って、去年も一昨年も3月以降にしっかり落としているので全く問題ないです。

ただ、特にスポクラで旧知の方には敢えて減量開始!宣言をします。

そうすることで、旧知の方がチェックしてくれるので、体重の変化以上にその方々の反応で効果を実感できますからね。

ま、来週あたりから本格的にスタートです。

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2019-02-25 : 週間!ダイエット通信 : コメント : 0 :
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